Эмма, шеф-повар, не получивший признания, решает изменить свою жизнь и отправляется на солнечные Гавайи, чтобы сделать паузу в своей карьере и переосмыслить будущее. На этом тропическом острове она встречает Бена, инструктора по серфингу, который помогает ей не только освоить волну, но и восстановить внутренний баланс. Уроки серфинга становятся для Эммы не только физическим испытанием, но и путём к гармонии и порядку в её жизни.