В центре сюжета находится семнадцатилетний боксер Джим, который живет в провинциальном городке и готовится к важному бою, способному изменить его судьбу и открыть двери в профессиональный спорт. Его отец Стэн, строгий тренер и зависимый от алкоголя, делает всё возможное, чтобы помочь сыну добиться успеха и выбраться из жестоких условий маленького мира.
Ситуация усложняется, когда Джим встречает Уэту, парня-маори, который живет в заброшенной хижине на берегу океана и мечтает покинуть город вместе со своей собакой, чтобы стать музыкантом. Эта неожиданная дружба побуждает Джима задуматься о своих жизненных приоритетах и о том, какой путь ему выбрать. Сможет ли он найти себя и изменить свою судьбу, или останется под давлением отцовских ожиданий?